東京サ活

アウトドアサウナ 楽しみ方東京サ活

【効率重視のととのうためのメソッド】サウナの後の自然の川風呂vs水風呂。ととのうサウナはどっち?!

サウナでととのうとよく言いますが、実際ととのうとはどういったことなんでしょう サウナで整うとはサウナ、水風呂、休憩を繰り返すことにより、心身ともに整った状態を指します。サウナハイ、サウナトランスともいわれ、瞑想効果や心身…

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【カップルサウナ特集】デートにぴったりなプライベート空間!気軽に楽しめるテントサウナが人気の理由とは?

最近、カップルで楽しめる新しいリラックス方法として注目を集めているのが、「テントサウナ」です。室内で行われるサウナだと男女別々・・また岩盤浴や男女混浴の施設では他の方もいるため二人っきりの空間になることは難しいです。カッ…

サウナ飯東京サ活

【テントサウナ完全ガイド】テントサウナを120%楽しむ方法や関東エリアおすすめ施設の紹介!

テントサウナとは? テントサウナは、自然の中で楽しむ新たなサウナ方法です。アウトドアサウナや屋外サウナとも呼ばれ国内外問わず人気の高いアクティビティです。主にキャンプ場などで行うことができますし気軽に購入できる価格帯であ…

サウナおすすめドリンク 東京サ活

【最高にトトノイタイ】意外と多いサウナルール?!これさえ知っておけば恥ずかしくないサウナの掟

初心者でも安心!正しいサウナの入り方と心掛けたいマナーとは? サウナは健康のためやリラックス効果が期待でき、温泉やキャンプ場でのテントサウナなど様々な方法で楽しめるようになりました。サウナが健康に良いのか医学的には色んな…